CHI-MENTO FIT
Train je kracht en conditie met deze hybride workout
Doe mee met Chi-Mento Fit
Duur - 60 min
Chi-Mento Fit is een dynamische training waarin kracht, conditie en uithoudingsvermogen samenkomen. Door de combinatie van functionele oefeningen en intensieve workouts haal je het maximale uit jezelf en werk je gericht aan een fitter, sterker en energieker lichaam.
Deze Small Group Training is perfect voor iedereen die houdt van uitdaging, variatie en persoonlijke begeleiding. Je traint in een kleine groep, waardoor er altijd aandacht is voor techniek en motivatie. Zo blijf je jezelf verbeteren en bereid je je optimaal voor op elke fysieke uitdaging.
30
% Complexiteit
50
% Kracht
50
% Cardio